Zonder een goede nachtrust sta je vermoeid op en heb je meer moeite om je overdag te concentreren op je dagelijkse taken. Ook word je sneller somber en raak je sneller geïrriteerd. Je…

De zomer staat voor de deur en je wilt het liefst hele dagen buiten in de zon gaan zitten. Maar helaas is dat soms niet altijd even goed uit te houden en ben…

Vaak zijn we op zoek naar een reden om iets te rechtvaardigen, vooral als het onszelf betreft. Je herkent het excuus om jezelf te verwennen na een lange dag hard werken of het…

We zijn allemaal schitterende mensen, stuk voor stuk geen uitzondering daar gelaten. We zijn allemaal op zoek naar ons eigen geluk en zien de wereld allemaal net even anders. Alleen dit gegeven maakt…

Nooit gedacht dat ik een blog zou gaan schrijven over een douchegoot! Toch heeft de installatie ervan na onze badkamer-renovatie ons leven een stuk makkelijker gemaakt. Mijn douche ziet er niet alleen veel…

Ben je al een tijdje verkouden? Of heb je de griep te pakken? Dit zijn tekenen dat je weerstand niet zo hoog is. Een goede weerstand is niet alleen belangrijk voor onze gezondheid,…

Heel veel mensen hebben tegenwoordig last van PHPD (Pijntje Hier, Pijntje Daar). En geloof mij, dat kan soms best heel vervelend zijn. Want wat als je telkens pijn hebt, maar er (nog) geen…

De lente is weer begonnen en dat betekend dat het zonnetje steeds meer gaat schijnen. We gaan steeds minder truien dragen en onze lichaamsvormen worden steeds beter zichtbaar. Nu zou het zo kunnen…